和全国大部分地区一样，江苏近日也迎来了90年代初以来的最强寒流。很多地方都出现了低温雨雪冰冻的恶劣天气，给市民们的出行、工作和学习都带来了极大的不便。耐戈友反光衣编辑温馨提示：雨雪天气道路湿滑，市民行走、骑车、驾车均需多加小心。那么，寒流之下，我们该如何安全出行，冬季出行需要注意哪些安全事项呢？

首先、步行，速度不可过快

       雨雪天气，步行的市民：

1、请一定要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到。

2、切忌提重物，双手不要揣在兜里，尽量带手套，因为双手来回摆动能对身体起到平衡作用，即使不小心滑倒，双手也能即使的支撑。

3、女士不要穿高跟鞋，高跟鞋与地面的接触面积小，摩擦力不足。因此，女士们在出门时尽可能换上鞋底粗糙、有花纹的平底鞋，还要尽量避过大理石路面。

4、如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，也不要急着起来，应检查一下身体哪些部位疼痛。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院治疗。

其二、骑车时，车胎不要充气太足

1、路滑骑自行车、电动车出行，一定要先检查车闸是否灵敏；

2、骑车时保持高度集中注意力，车体不要携带过多、过重的物品；

3、车胎气不可太足，将气放至平时充气量的2/3为好，增加车轮与地面的接触面可防止打滑；

4、尽量放低车座，降低重心；与前面车辆保持3米以上距离，防止前车滑倒绊着自己；

5、不要急捏刹车，可骑得慢一点，遇见情况早下车；

6、尽量避免急转弯，在道路许可的范围内转弯，半径越大越安全；

7、切勿与机动车抢道，防止被发生侧滑的机动车碰伤；遇到特别湿滑路段，最好下车推着走。

其三、驾车，保持安全距离

       路面湿滑，轮胎与地面的摩擦系数降低，容易出现车轮打滑的情况。

1、驾驶人员应严格遵守限速规定，降低速度，遵守各行其道的原则。

2、车速过快的情况下，急踩刹车、急打方向，都容易导致车辆失控。特别是在高速公路上，更需注意。

3、雨雪天气，视野不好，很容易因为看不清路况而导致发生事故。因此车辆之间及车辆与行人之间都要保持充分的安全距离，不要跟得太紧，更不要随便超车。

4、如果行车过程中风挡出现起雾情况，可开冷风，将出风口的风向调到吹挡风玻璃的位置上，雾气便会消失。

      最后，总结下来，耐戈友反光衣认为，冬季安全出行，最重要的就是一个字：慢！

       在讨论反光衣怎么洗之前，我们需要先了解一下反光衣的构成：反光衣是由基底材料和反光材料“拼合”而成的。其二，其反光靠的是反光材料(反光带、反光贴、晶格带等)，其自身不会发光，而是需要反射灯光(手电筒、汽车灯等)。即便是那种全身都能反光的服装，也是同样的道理。

       那么，反光材料又是一种什么神奇的东西呢？

       如果您购买过反光背心这类服装，加以细看，就不难发现，反光带或反光衣表面有无数密密麻麻的小颗粒，用指甲用力刮，还会有脱落现象。这种细小颗粒，我们称之为玻璃微珠。它是运用晶格的微菱型产生折射及高折射率的玻璃微珠回归反射原理，通过调焦后处理的先进工艺制成。它能将远方直射光线反射回发光处，尤其是在夜间，它能有良好的逆反射光学性能，是得穿着者具有很高的能见度。

     因此，我们在洗涤反光衣之前，要选择合适的洗涤剂：反光材料只能用清洗济擦拭，切不可用腐蚀强的物质，比如消毒粉哇什么的，而且洗的时候要轻切记不可选用洗衣粉肥皂等碱性洗涤用品，最好使用中性洗涤液，如果不好判断溶液性质，可以用浴液或洗发水代替（这些一般都是中性的）。

     反光衣洗涤方法：把中性洗涤剂溶解于冷水中，将干的反光衣放入浸泡20-30分钟，然后用手轻揉，领口袖口污渍较重处可以先用衣领净等溶液进行预处理，浸泡后可以用软毛刷轻刷。洗净后不可用甩干机脱水，悬挂于阴凉处阴干。 

     最后，在洗涤反光衣时请注意：

1、若表面若不是太脏的话用湿毛巾擦一下就好了，不要把整件衣服都丢进水里浸泡。

2、可以冷水柔洗，自然晾干即可，不能拧干也不能干洗。

3、不可放在洗衣机里洗，也不能与其他衣服在一起混洗。

原标题：寨卡病毒有什么特点 我们日常生活中如何防御寨卡病毒

      寨卡病毒是一种通过蚊虫进行传播的虫媒病毒，宿主不明确，主要在野生灵长类动物和栖息在树上的蚊子，感染后典型的症状包括急性起病的低热、斑丘疹、关节疼痛（主要累及手、足小关节）、结膜炎，其他症状包括肌痛、头痛、眼眶痛及无力。另外少见的症状包括腹痛、恶心、呕吐、黏膜溃疡和皮肤瘙痒。症状通常较温和，持续不到一周，需要住院治疗的严重病情并不常见。

      关于寨卡病毒，如下八点，你必须要知道：

      首先、寨卡病毒主要在哪里出现？

1、寨卡病毒出现在蚊虫数量较多的热带地区，已知该病毒在非洲、美洲、南亚和西太平洋地区流行。

2、寨卡病毒于1947年被发现，然而多年来仅在非洲和南亚地区发现过散在人间病例。2007年，首次得到文件记载的寨卡病毒病疫情发生在太平洋。 2013年以来，西太平洋、美洲和非洲报告发生了相关病例和疫情。由于蚊虫可以生活并且滋生的环境受城市化和全球化的影响出现扩大，因此可能会在全球发生寨卡病毒病大型城市疫情。

其二、人们怎么才会染上寨卡病毒?

人们会在被受到感染的伊蚊叮咬之后染上寨卡病毒——这一蚊虫与传播登革热、基孔肯雅热和黄热病的蚊子类型相同。

其三、感染寨卡病毒后的发病症状是什么样的?

1、寨卡病毒往往会引起轻微病症。人们在受到感染的蚊子叮咬后几天内会出现症状，多数寨卡病毒病病人会出现轻微发热和皮疹。

      2、另有一些人可能还会出现结膜炎、肌肉和关节疼痛以及疲劳感。这些症状通常在2-7天后消失。

其四、孕妇是否应当关注寨卡病毒?

1、卫生当局目前正在调查孕妇感染寨卡病毒与其婴儿罹患小头症之间可能存有的关联。在得到更多了解之前，孕妇或者计划怀孕的妇女应当格外注意自我保护，防止蚊虫叮咬。

2、如果已怀孕并且怀疑可能染有寨卡病毒病时，就请你在怀孕期间去看医生，并接受密切监测。

PS：什么是小头症？

1、小头症是婴儿头部出现非正常变小的一种罕见病。这是由于婴儿在子宫或者在怀孕期间大脑发育异常造成的。患有小头症的婴儿和儿童通常会在生长过程中遇到大脑发育困难。

2、小头症可由一系列环境和遗传因素造成，比如唐氏综合症;接触药物、酒精以及子宫内存有其它毒素;以及怀孕期间出现风疹感染。

其五、如何对寨卡病毒病进行诊断、治疗？

1、寨卡病毒病的症状可用普通止痛和退烧药物治疗，且要休息并大量饮水。如果症状加重，病人应当求医。目前尚没有针对这一疾病的治愈办法或者疫苗。

2、对大多数得到寨卡病毒病诊断的病人而言，这种诊断以病人症状和近期病史为基础 (比如，蚊子叮咬，或者到已知存有寨卡病毒的地区旅行)。可通过血液检测法做出实验室确定诊断。

最后、日常生活中应如何做来保护自己？

1、防患寨卡病毒的最佳保护方式就是防止蚊子叮咬。防止蚊子叮咬会保护人们免患寨卡病毒，也不会患上通过蚊媒传播的其它疾病，比如登革热、基孔肯雅热和黄热病。

2、要做到这一点可能就要使用驱虫剂;穿戴可使尽可能多的身体部位得到覆盖的衣服(最好是浅色衣服);采用纱网、门窗紧闭等物理屏障；以及在蚊帐内睡觉。

       3、另外较为重要的是将水桶、花盆或者汽车轮胎等可能蓄水的容器实施排空、保持清洁或者加以覆盖，从而去除可使蚊虫滋生的地方。

4、尽量避免到存在寨卡病毒的地区旅行。

不必太过惊慌：寨卡病毒没那么可怕，世卫组织已在积极应对

       1、据专家统计发现，和埃博拉、麻疹比起来，虽然寨卡病毒引起广泛关注，但绝大多数临床症状也都是轻微的，可以在2-7天内自愈，真正需要住院的很少。重症与死亡病例罕见。

2、为帮助各国防范寨卡病毒并做出应对，世卫组织与卫生部合作，提高发现这一病毒的实验室能力，对临床保健和感染者随访提出建议(与国家专业协会和专家合作)，并鼓励各国对病毒的蔓延和并发症发生情况开展监测并做出报告。世卫组织还与已经报告发生寨卡病毒疫情的国家和其他合作伙伴开展协调，调查寨卡病毒与小头症之间的潜在关系以及其它问题。

       新年已过，春天又来了。这个点儿，人很容易犯困，春困会降低驾驶员的反应能力和应变能力，加上春季土质路基解冻后，容易出现“翻浆“现象，给广大驾驶员朋友带来了很多潜在的安全隐患。

       那么，我们在春季怎样才能安全驾车呢？耐戈友反光衣编辑整理了春季阿全行车的常识供大家参考：

       首先、很重要的，防困！早睡早起，缓解春困

       如果次日要驾车远行，当日晚上就应该排除各种干扰，早睡早起，避免过多的夜生活，给次日出车储备充足的体力和精力。春季气温回升，人往往会处于一种懒洋洋、昏昏欲睡的状态，直接危害行车安全。因此，驾驶人要加强活动和锻炼，多呼吸新鲜空气，多吃些富含维生素、咖啡因的食物，以缓解春困。

       其二、保持车内良好的环境，不要抽烟

       车内尽量不要抽烟，保持良好的行车环境。要知道，烟雾中含有尼古丁和一氧化碳，尼古丁初期对神经有兴奋作用，后期起抑制作用，使人的注意力和记忆力逐渐下降；一氧化碳会降低红细胞正常输氧能力，造成人体因缺氧发生困倦。行车时，少开暖空调。开空调容易造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉程度。车内可放置含薄荷、百合花香味的香水，这有助于提神。

       第三、早起锻炼的人开始多了起来，小心避让

       天气转暖，晨练的人增多。很多人习惯在道路边上快跑慢走，耍弄拳脚，进行锻炼，并且不注意交通安全，与早晨车速较快的车辆发生事故机会增多，所以开车时一定要当心。顺便说一下，习惯晨练的人应尽量不要在道路边锻炼，可到公园、河边等处去锻炼，一来比较安全，二来空气也好。

       第四、天气变化快，路面容易湿滑

       春季时晴时雨，天气多变，尤其是刚下雨的路面，尘土与油、水混杂在一起，使车辆轮胎附着系数降低，紧急制动后会发生方向失控、侧翻等意外，而且雨后公路两边泥土松软，行车险情也较多，因此驾驶员在避让其他车辆时也不要太靠路边。

       第五、遇见“翻浆”，减速缓行

       春季土质路面多有“翻浆”之处，而且路基的色泽变化不大，往往开到跟前才能辨别出来。如果是载重车辆，仓促处理时，很容易陷入泥坑。路面选择不当时，还容易发生侧翻事故。因此，春季驾车时应将视野稍稍放远，注意观察前方较远距离的车辆行驶动向。一旦前方发现减速缓行或绕道通过的车辆，不管是否是“翻浆”路段，都应提前减速做好防范准备。

       第六、行车困倦，暂停休息

       一般情况下，每行车3~4小时后应停车活动一下。如果出现困倦状态，不要再强打精神开车，也不要借助咖啡或浓茶提神。咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，不能使你清醒地观察路面，作出正确的反应。

       第七、就餐进食，定时定量

       春季就餐，要定时定量，不要空腹开车。空腹开车，可能会出现心慌、四肢无力、困倦等症状，影响行车安全。另外，驾驶员在行车前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精的食物，这类食物容易使人产生疲倦感。除此之外，还可以在饮食方面进行调理，多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如胡萝卜、白菜、柑橘等食品含有大量的维生素，维生素是很好的清醒剂，它能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。

       第八、防范风沙，采取措施

       春季风沙天气多，灰尘满天，飞沙走石，不但影响驾驶人的视觉，还直接影响行车安全。因此，在春季驾车，驾驶员要早预测、早防范、早采取措施。

       第九、预防感冒，关注天气

       春季有时会出现“倒春寒”，驾驶员出门在外如果没有做好准备，往往会由于寒冷的突然袭击而患感冒，影响正常操作，危害安全行车。因此，驾驶员出车时，特别是进行长途运输时，要关注天气预报，备好防寒物品，做好防寒准备。

       最后、集中注意力，心无旁骛

       春季鲜花盛开，景色宜人，也是外出旅游的大好时节，道路上的行人、车辆激增，给行车安全增加了难度。美人美景，过一眼就是了，不可贪多。